新型コロナウイルス
１１日の新規感染者数は１９万８８７３人 死者は３８１人
死者数が多くなってるのもとても心配になりますね
救急医療の現場で追いつかない状況、過去最高に忙しいと
テレ朝ニュースで報道されてました
第８派と言うべきではないでしょうか・・
現在私の周りにも感染したという方が多くみられますが
みなさんそれぞれに感染対策をしていたのにもかかわらず感染しています
やはり自分自身の免疫力Upを目指すしかないんだろうな・・
なんて個人的には思いましたね
ストレス・疲労の蓄積・運動不足は内臓が冷えることを皆さんご存じでしょうか
内臓が冷えは免疫力低下に繋がるんです
カラダの中心にある腸は全身の熱を生み出す役割も担っています
また腸には免疫機能が７０％集まっています
また内臓が冷えることで代謝の低下から内臓脂肪が付きやすくなるそうです
では簡単に内臓の冷えを予防する方法はないかな・・と調べたところ
【ズバリ超簡単！！白湯を飲むに辿り着きました】
白湯とは何か・・
白湯とは水を一旦沸騰させた後５０度程度まで冷ましたもの
白湯に隠された驚きの効果とは・・
❛❜冷え性❛❜の改善
冷え性とは末梢の血液障害によるもの
白湯を飲めばカラダが温められるため血流が良くなり内臓の働きが活性化します
❛❜内臓脂肪を燃焼❛❜
白湯を飲むと内臓が温まり働きが活性化
それに伴い基礎代謝UPに繋がります
❛❜老廃物を排出❛❜
白湯は内臓機能を高めてくれることにより
消化作用が促進され体内の老廃物を排出しやすくしてくれます
❛❜腸の機能の改善❛❜
内臓が温められ腸の蠕動運動が促進され消化力がアップされます
皆さんいかがでしたでしょうか？
白湯を飲むだけ簡単健康法試してみてはいかがでしょうか